开合跳适合中学生吗

健康咨询描述： 开合跳适合中学生吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-12 18:30:30
      开合跳适合任何年龄段的人开合跳可以锻炼腿部和四肢的协调性，还可以增强心肺功能再做开合跳，运动的过程中会增加心率，还会全身肌肉血液供应，所以再做开合跳运动不限制年龄。