开合跳可以瘦吗

健康咨询描述： 开合跳可以瘦吗

专业回复

郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-05-27 09:34:42
      开合跳是可以达到一个很好的瘦身和减脂的作用，再进行开合跳时应该注意先去进行了，身不勒身就去进行开，合跳往往会导致出现身体上酸痛发胀的症状同时也不要在饭后进行