光做开合跳可以变瘦吗

健康咨询描述： 光做开合跳可以变瘦吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-23 16:10:32
      在做开合跳运动的时候，要注意控制住饮食，是可以瘦身的。开合跳动作幅度比较大，而且在刚开始做开合跳运动的时候，一定要注意姿势正确，避免姿势不正确发声，膝关节损伤。