如何面对高考焦虑症

健康咨询描述： 如何面对高考焦虑症

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-23 13:42:46
      高考焦虑症是一种普遍存在的问题，建议及时调整心态，分散自己的注意力，不要过度的担心和恐惧，平时要做好学习的准备，储备好了，考试的时候才不会紧张，到考试的时候一定要做深呼吸，缓解内心的压力。