焦虑，心情不好

健康咨询描述： 焦虑、不想说话、不喜欢参加集体活动，不太愿意与人交流。我现在一家公司做行政人事工作，老是觉得自己什么都不会，担忧有一天会失业。总会有一种自己不如别人的感觉。有时会心情很低落。

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2022-01-19 01:41:48
      病情分析：
      从你的情况来看，主要是有自卑、情感低落、担心多虑较为明显。考虑为抑郁状态，需要进行心理支持治疗。
      指导意见：
      建议：需要多与人交流，避免过于孤立。同时注意生活规律，可以进行适当的锻炼。