高二，焦虑，心情不好

健康咨询描述： 很焦虑，觉得没有前途。学校环境不好，每年上600的也就30个，我想考好一点的大学，可是我排到200

专业回复

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2020-06-17 22:04:41
      病情分析：
      你好，针对你所描述的以上情况来看考虑你还是一个上进心比较强的孩子，但是你们的学校整体的学习成绩不是很好，你在你们学校排名到200多，要正确的接纳现实。
      指导意见：
      360行行行出状元，即便是上不了本科，上个专科上一个自己喜欢的好一点的专业，将来也是非常好的，如果想学习的话可以以后再进行深造，学无止境，所以你一定要树立自信心，对自己增加自信，掌握好的学习方法，心态良好，你的学习成绩也会慢慢的向前赶的，一定要有一个良好的心态，必要时可选择心理咨询。

李献红 二级心理咨询师 2020-06-17 21:51:41
      病情分析：
      高考是与全国的同学比，不是专门跟你们学校的同学比的，那是往年的升学率也不一定是今年的，其实你在200开外也不一定考不上，焦虑是没有任何用的，从现在开始脚踏实地的复习你的弱点。
      指导意见：
      命题组的老师也是人命题也会有偏向的问题，如果你很幸运，正好命题全部都是你会的知识点，也一定会考上好大学的还是有希望的。

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2020-06-17 21:54:31
      病情分析：
      您好，据您所述的情况受环境因素的影响以及学业压力较大是导致目前出现有情绪的波动以及大脑皮层高度紧张的直接原因，同时也和自我的理想和现实差距较大时的自我价值感较低，自信心不足有直接的关系。应结合自我的性格敏感抵抗，以及缺乏与家人的正确沟通而导致视线较窄没有换位思考而出现的情绪波动。
      指导意见：
      建议日常多和正能量的积极上进的同学进行接触，用周边的环境影响自我的上进心理，因为要进行查缺补漏，制定阶段性的合理计划并实施。对自我有正确的学习评估和人格评估。如果影响到正常的生活，并且出现要大脑皮层的持续紧张，需要面诊心理门诊进行序列量表测评，必要时专项心理疏导。
      以上是对“高二，焦虑，心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！