女生喝茶能减肥吗

健康咨询描述： 女生喝茶能减肥吗

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刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:33:39
      指导意见：
      女生喝茶对减肥是有辅助效果的，同时在减肥过程中一定要严格控制饮食，不要吃一些高热量高糖分油腻的食物，每天坚持锻炼，燃烧脂肪，消耗卡路里提高人体的代谢能力，养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样减肥才会更健康更有效。