14岁怎样长高我想长到一米九三以

健康咨询描述： 14岁怎样长高我想长到一米九三以上现在14岁身高一米八一父亲身高一米七五母亲一米六零13岁到14岁只长了2cm我是98年4月份生的我有点担心我的身高往后面会不长怎样长高除了运动吃些什么运动什么别说打篮球没那个时间现在学习很紧张已经有一年没有运动了

专业回复

连文喜 河源市人民医院   副主任医师 2021-11-27 21:31:22
      因为你现在正处于青春发育期，也正是长个子的时期，家长的遗传只占1/3，后天的营养和运动很关键的，所以说一定要注意饮食均衡，不能挑食偏食，关键是多参加一些有益的运动，这才是最主要的