长高。太矮。长不高。想长高一米六都不

健康咨询描述： 我想长高。现在一米六的没有。很想长高。希望医生提出好建议。比如吃点什么之类的

专业回复

刘永升 医师 2017-02-13 23:10:38
      病情分析：
      你好，如果想知道是否能长高，建议你最好测骨龄检查，这样最准确
      指导意见：
      你好，建议你平时多吃富含钙质的食物，多晒太阳多运动，帮助钙质吸收，保证足够的睡眠时间。适当运动
      

刘金华 护师 2017-02-13 23:10:41
      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是可以的，注意休息，注意运动就可以。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您可以打打篮球，平时多吃点高蛋白的食物，保证充足的睡眠。
      

鹿娟 寿光市文家街道卫生院   护师 2017-02-13 23:12:39
      病情分析：
      你好，可能是你发育晚的原因，再说高矮与遗传、发育等都有关系。根据你现在的年龄，你的情况应该是还可以长高的。
      指导意见：
      主要是自己注意营养，注意按时饮食，形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体，如打打篮球等，有利于促进骨骼发育。
      
      以上是对“长高。太矮。长不高。想长高一米六都不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王秀娟 临汾兴山外科医院   四级检验师 2017-02-13 23:20:17
      病情分析：
      身高和遗传，饮食有着很大的关系，16岁，还有很大的长高空间。
      指导意见：
      建议您在饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，多喝大骨头汤及食用含蛋白高的食物，要保持良好的心态，充足的睡眠，多参加体育运动：打篮球，跳绳，游泳等。