胡萝卜汁加蜂蜜减肥吗

健康咨询描述： 胡萝卜汁加蜂蜜减肥吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:29:37
      胡萝卜汁加蜂蜜减肥的，但是需要坚持喝。减肥需要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪、低糖分的食物，比如蔬菜、粗粮，同时要保证充足的睡眠，保证足量的有氧运动，比如打篮球、游泳。