如何减掉肚子上的脂肪

健康咨询描述： 如何减掉肚子上的脂肪

专业回复

赵振霞 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-10-24 12:15:00
      减掉肚子上的脂肪，可以通过腹部抽脂的方式来进行，也可以通过运动的方式来改善，运动需要坚持每天运动，消耗热量，同时注意饮食上避免过于油腻的食物
      

李鹤 邹平市中医院   主治医师 2021-10-24 13:47:00
      腹部是一个很容易堆积脂肪的部位，平时要避免久坐多运动，多做一些局部的拉伸动作，比如平板支撑仰卧起坐。同时要控制饮食，避免一些高热量的食物。