跑完步大腿酸疼。今天要测试了！

健康咨询描述： 好久没跑步了。因为临时通知今天要测试。昨晚上就快跑了一公里，结果跑完两边大腿就酸疼，到早上还是好酸，我试着跑一下根本酸的用不上劲，怎么办？有没有止疼的药或者膏药，可以让疼痛停止半小时就行？测试很重要。

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 13:51:04
      跑完步以后大腿酸痛不舒服，应该是运动的时候肌肉轻微拉伤，也可能是运动的时间太长，局部乳酸堆积导致酸痛，如果酸痛不明显，还是以理疗为主，可以热敷和按摩，使用消痛贴膏，暂时避免跑步运动，外用扶他林止痛，可以服用芬必得，双氯芬酸钠，洛芬待因缓释片进行止痛，效果不错。