每天走路5公里能减肥吗

健康咨询描述： 每天走路5公里能减肥吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-09-16 13:04:34
      每天都坚持走五公里的路程，是可以帮助到到减肥效果的，在这期间也要注意营养物质的合理均衡，摄入健康的饮食，坚持运动是可以帮助达到健康减肥的效果