在家里原地跑步能减肥吗

健康咨询描述： 在家里原地跑步能减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 20:05:59
      你所说的这种情况是有减肥的效果的，不管哪一种情况只要达到有氧运动的标准，都起到一定的减肥的效果，所以这种情况一定要鼓励患者每天都去坚持，这样才能够取得非常好的效果的。