在家里能减肥的运动

健康咨询描述： 在家里能减肥的运动

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-26 20:20:38
      在家里就能做的减肥运动，可以挑一些减肥操，这样可以保证全身性的减轻体重，也可以转呼啦圈，可以有效的将腹部的赘肉减掉，在减肥的过程中，要注意合理健康的控制饮食