孕妇天天失眠怎么缓解

健康咨询描述： 孕妇天天失眠怎么缓解

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-09-02 15:10:30
      孕妇天天失眠，像这种一定要去睡眠科就医，让医生找到引起失眠的原因，才好根据情况对症治疗的，自己一定要养成良好的休息睡眠规律，白天尽量的少睡眠，适当的做一些户外活动，可以适当的吃一些养心安神的中药进行调理。