天天失眠怎么回事
男 | 30岁 2017-11-11 11:57:54 11人回复 来自健康咨询描述： 最近几天一直在失眠，也不知道是什么原因导致的，每天晚上躺在床上，睁着眼睛发呆，有时候就算发呆到天亮都没有睡意，有时候到凌晨2、3就会睡着，我这是怎么了？
专业回复
李伟 锦州市中心医院 主治医师
2017-11-11 14:30:03 病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着
指导意见：
可以服用安神补脑和谷维素治疗观察看看，平时适当运动锻炼，合理均衡饮食，保持心情舒畅
张建强 医师
2017-11-11 14:30:44 病情分析：
你好失眠的情况这考虑是压力大，紧张或是神经衰落的情况，建议注意多休息、
指导意见：
考虑你注意避免紧张劳累，加强营养多休息，不要熬夜，睡前可以使用热水泡脚，喝热牛奶缓解一下，可以医生指导下服用安神补脑液调理的
高天虎 日照市中加国际健康管理中心 主治医师
2017-11-11 14:30:45 病情分析：
您好，失眠一般是因为压力过大引起，可以喝些安神补脑液来安神补脑，助睡眠
指导意见：
睡前不要考虑太多的事情，睡前可以喝杯温牛奶。平时可多吃核桃仁、黑芝麻、大枣之类的食物，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力.
以上是对“天天失眠怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨苗 韶山市人民医院 医师
2017-11-11 14:31:17 病情分析：
你好，根据您的病情描述，目前考虑为失眠症，考虑精神紧张所致。
指导意见：
建议正规医院心理科就诊，白天可多参加户外活动，必要时可口服阿普唑仑改善睡眠，饮食清淡。注意休息。
杨伟锋 衡水市第二人民医院 主治医师
2017-11-11 14:31:19 病情分析：
你好，你这个情况应该和你最近的生活压力大是有很大的关系的，你需要学会释放自己的压力
指导意见：
建议你可以去医院看看中医，让医生给你开单汤药，通过中药好好的调理一下，你的情况就会好的，祝你好运。
王玉华 莘县人民医院 主治医师
2017-11-11 14:31:41 病情分析：
你好。失眠多与心烦焦虑，压力大，想的太多有关。一般没啥器质性病变。
指导意见：
所以应该减轻压力，别想太多。适当放松。睡前温水泡脚，睡前别看书。睡眠环境要黑暗安静，舒适。口服枣仁安神胶囊每晚五粒试试。
赵万兴 医师
2017-11-11 14:31:42 病情分析：
你好，从你描述的晚上不易睡觉的情况看，可能是神经衰弱引起的。
指导意见：
注意保持心情放松，作息时间规律，白天多运动，尽量减少睡眠时间，必要时口服百乐眠治疗。
以上是对“天天失眠怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王赞彩 朝阳县羊山镇中心卫生院 主管护师
2017-11-11 14:33:05 病情分析：
你好，根据你的描述。天天睡眠不佳，分析有点神经衰弱。
指导意见：
建议可口服点谷维素和刺五加片。同时再喝点安神补脑液。不要过于劳累，也不要熬夜。适当参加体育锻炼。
元路霞 邢台市襄都区东郭村镇卫生院 医师
2017-11-11 14:33:17 病情分析：
您好，失眠一般是由精神压力，社会心理，某些慢性疾病等因素导致的。
指导意见：
建议清淡饮食，适当运动，避免过度劳累，避免精神紧张，必要时可以服用药物缓解症状。
王医生 医师
2017-11-11 15:11:37 病情分析：
你好，出现的表现主要考虑是由于精神过于紧张，压力大，惊吓等引起的一种症状
指导意见：
希望养成良好的心态及避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊，电影等，可以服用安神补脑液，脑心舒进行调理。
zsdoc806219746o 其他
2017-11-11 11:58:05 问题分析：您好，生活中引发失眠的原因较多，只要稍加注意，不难发现。如果原因消除了，失眠自然就好了，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。失眠的发生对患者的身心健康影响较大，如果自我调节不能缓解患者失眠的情况，建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗，避免病情越发严重。
指导意见：睡觉前，注意关闭家中所有电器，防盗门及卧室门等。可以开半扇窗户，保证室内氧气充足。睡垫可适当的加厚，保证舒适度。注意调整枕头的高度，不要太高或太矮。尽量减少不利于睡眠的因素。