天天只吃苹果能减肥吗

健康咨询描述： 天天只吃苹果能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-09-01 10:17:08
      天天只吃苹果不能够起到减肥的效果，减肥需要综合来实现，比如严格控制饮食，每天坚持有氧运动，综合起来减肥效果好，天天只吃苹果，这样会造成营养不良，建议不要偏食，每天还要坚持运动。