冬天吃苹果能减肥吗？

健康咨询描述： 冬天吃苹果能减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-14 21:24:04
      如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时饮食格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，可以适当的以苹果来代替主食，每天坚持走步运动两个小时有助于加快减肥的效果。