天天只吃土豆能减肥吗

健康咨询描述： 天天只吃土豆能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-15 10:14:47
      天天只吃土豆也不能够起到减肥的功效，减肥需要综合来操作，比如严格控制饮食，每天坚持有氧运动，综合起来才能够起到很好的减肥效果，每天坚持有氧运动，至少达到60分钟以上，这样才能很好的去减肥。