减肥可以喝智力黑芝麻核桃糊吗

健康咨询描述： 减肥可以喝智力黑芝麻核桃糊吗

专业回复

周小凤 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2022-09-27 09:37:28
      减肥期间是不提倡喝智力黑芝麻核桃糊的，黑芝麻糊的油脂和含糖量都是比较高的，并不适合减肥的人吃。但是黑芝麻的营养丰富，具有降血脂，抗衰老的功效，还具有养血，乌发，美容的功效。减肥期间可以适当的少吃一些黑芝麻，因为黑芝麻糊在制作的过程中还会加入一些糖以及油分。