减肥可以喝黑芝麻糊吗

健康咨询描述： 减肥可以喝黑芝麻糊吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-23 21:16:11
      期间是不建议吃黑芝麻糊的，因为黑芝麻糊是属于高热量的食物。而且是属于典型的糖油混合物，所以不建议进食。减肥期间一定要合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜，每天坚持户外运动。多做体育锻炼来进行减肥。