减肥请假早餐吃黑芝麻糊可以吗？会发胖吗？

健康咨询描述： 我属于草莓型身材——上身胖，下身瘦，该如何减肥呢？黑芝麻糊不行，那应该吃什么呢？

专业回复

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2017-04-03 13:55:10
      病情分析：
      一般来说这么年轻的情况下，最好的减肥的办法就是长期的限制饮食
      指导意见：
      大量的活动才行的，其余的来看并无什么大碍的，所以还是别着急担心了，慢慢来吧

程珊珊 磊口乡卫生院   护师 2017-04-03 14:03:37
      病情分析：
      你好，根据你的描述，您可能对您现在的身材不是感到很满意。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您最好可以试试适当的有氧运动，晚饭建议可以试试少吃一些，祝您生活愉快。
      

胡善蕾 新县浒湾乡卫生院   医师 2017-04-03 14:23:07
      病情分析：
      减肥除了饮食上控制外，同时需要锻炼，并且这需要持之以恒。饮食上要太单一，这样容易导致营养不均衡。
      指导意见：
      禁辛辣食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人也胡，
      
      以上是对“减肥请假早餐吃黑芝麻糊可以吗？会发胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！