减肥可以喝黑芝麻糊吗？

健康咨询描述： 减肥可以喝黑芝麻糊吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-04 11:20:20
      减肥期间是不提倡吃黑芝麻糊的，黑芝麻糊的油脂和含糖量都是比较高的，并不适合减肥的人吃。但是黑芝麻的营养丰富，具有降血脂，抗衰老的功效，还具有养血，乌发，美容的功效。减肥期间可以适当的少吃一些黑芝麻