吃黑芝麻糊可以减肥吗

健康咨询描述： 吃黑芝麻糊可以减肥吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-21 12:51:54
      减肥期间可以吃黑芝麻糊，但是不适合经常吃，建议最好不要吃。因为黑芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，碳水化合物及糖分含量高，长期过量食用会导致患者变胖，减肥期间不宜常吃。