骨质疏松吃点什么东西好

健康咨询描述： 骨质疏松吃点什么东西好

专业回复

王思刚 海城正骨医院   副主任医师 2021-08-25 13:00:33
      骨质疏松的患者可以在饮食上多吃含钙蛋白质比较高的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等和新鲜的水果蔬菜。适量的补充钙和维生素D。多晒太阳促进钙的吸收。