请问骨质疏松吃什么东西好

健康咨询描述： 请问骨质疏松吃什么东西好

专业回复

李涛 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-20 14:34:20
      骨质疏松症与缺乏钙有直接相关，骨质疏松通常应吃质量富含蛋白质和钙的食物，磷和镁补充剂，通常可以吃更多高质量富含蛋白质的食物，豆制品，鱼，肉，羊肉和鸡蛋，吃钙含量高食物。