老年骨质疏松如何食疗

健康咨询描述： 老年骨质疏松如何食疗

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2021-08-19 15:33:21
      你好，一般情况下的老年人都会有骨质疏松的表现，这是随着年龄的增长而出现了一个正常的生理现象，或者是由于缺钙引起的平时所以说要注意多吃含钙高的食物，比如蛋制品，奶制品，鱼虾瘦肉，海鲜骨头汤等等，都可以起到一个补钙的作用，也可以吃一些钙片，不要过度劳累。