富含膳食纤维的蔬菜有哪些?
保密 | 0个月 2021-08-13 06:55:35 1人回复 来自健康咨询描述: 富含膳食纤维的蔬菜有哪些?
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肖萌 邹平市中医院 主治医师
2021-08-13 13:31:46 一般膳食纤维都存在于植物性食物中,特别是粗粮谷类蔬菜和水果中含膳食纤维是最高的,每天适当的吃一些对调节肠胃功能,改善便秘,预防慢性疾病都是有好处的