芹菜富含膳食纤维吗？

健康咨询描述： 芹菜富含膳食纤维吗？

专业回复

王晓晨 佳木斯大学附属口腔医院   副主任医师 2022-01-04 19:46:55
      芹菜是属于高纤维的食物。芹菜中含有较多的蛋白质，膳食纤维和钙质。在日常生活中多吃芹菜的话能够有润肠通便的作用，而且能够降血脂，降血压。也对于高血脂高血压的人群多吃一些芹菜是有一定的好处的。