中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

健康咨询描述： 中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-22 18:40:21
      中午不吃饭一般是不能减肥的，因为如果中午不吃饭的话，长期以往会导致身体营养不良，长期身体营养不良就会引起身体出现虚胖。如果想要减肥的话，最好是通过改善饮食以及加强锻炼进行减肥，千万不要盲目的节食，以免给身体带来一些不必要的麻烦。