为什么减肥时要多吃薏仁？

健康咨询描述： 为什么减肥时要多吃薏仁？

专业回复

陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-07-26 13:04:36
      吃薏仁能促进减肥。薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于药用，作用都很缓和。标准薏仁只有357卡路里。由于薏米的营养价值很高，被誉为世界禾本科植物之王和生命健康之禾。同时用薏仁煮出浓浓的汤汁，加蜂蜜食用也是明星最爱的美白去水肿美食。