早上吃香蕉酸奶减肥吗

健康咨询描述： 早上吃香蕉酸奶减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-26 07:11:37
      早上吃香蕉酸奶是能够减肥的，热量低还能够促进肠胃蠕动，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，每天也要适当的进行一些体育锻炼，也能够减肥。