晚上吃香蕉酸奶减肥吗

健康咨询描述： 晚上吃香蕉酸奶减肥吗

专业回复

饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-08-27 18:04:06
      这种情况下应该是不会减肥的，因为香蕉和酸奶本身来说就是热量比较高了，在这种情况下你又在晚上吃。这种情况下你晚上摄入了过多的热量，那么之后你就睡觉，在这种情况下你有可能会越来越胖，所以不行。建议你最好还是考虑采取一些科学的方法。