吃水果能减肥吗？

健康咨询描述： 吃水果能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-23 17:58:51
      指导意见：
      吃水果可以减肥，但是需要搭配合理运动，水果中有丰富的纤维素，可以帮助人体的胃肠肌肉进行收缩蠕动，促进人体对各种物质的吸收，也可以排泄出身体多余的代谢废物，同时一定要加强运动。