多吃水果能减肥吗？

健康咨询描述： 多吃水果能减肥吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-26 17:46:50
      肥胖一般是由于摄入了大量的糖分，身体难以消化已代谢造成的，但大多数的水果含糖量并不低，虽然黄瓜西红柿含糖量相对低，但只使用这些对减肥效果也不会太理想，减肥应该配合以正常饮食或者饮食相对减量的状态下，以补充营养为主才是吃水果减肥的正确方法