婴儿补铁的食物有哪些？

健康咨询描述： 婴儿补铁的食物有哪些？

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穆国军 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-07-19 10:56:38
      首先是菠菜，菠菜中含有的铁元素比较丰富，是具有代表性的补铁类蔬菜。在补充菠菜之后，还需要多吃一些富含维生素C的新鲜水果。
      其次是猪肝，动物肝脏都含有丰富的铁元素，能够进行积极的补铁，但是要选择适宜的烹饪方法。
      再者是蛋黄，蛋黄中也含有铁元素，可以给宝宝吃蛋黄，注意不能够吃得过多，因为蛋黄中还含有丰富的胆固醇。