补铁食物有哪些？

健康咨询描述： 怀孕六个月了，去医院检查的时候医生说有的贫血，但是不严重，多吃补铁的食物就可以。医生就给说了两三种补铁的食物，我担心贫血会影响到宝宝，希望大家多多给我说一下补铁的食物！谢谢！

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:07:46
      你好，补铁的食物可以选择动物的肝脏，比如说猪肝，鸡肝，还可以多吃一些菠菜，紫菜，如果贫血比较严重的话，建议口服一些补铁的药物，比如说硫酸亚铁或者是琥珀酸亚铁，多吃一些有营养的食物。