如何运动减肥瘦腿

健康咨询描述： 如何运动减肥瘦腿

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刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-06-28 14:26:49
      运动减肥瘦腿，每天要适当的进行一些有氧运动，如跑步，跳绳，骑自行车，游泳等，每天坚持一小时，就能够减肥瘦腿。同时也要控制饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。