如何减肥瘦腿

健康咨询描述： 如何减肥瘦腿

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:37:32
      这种情况个人建议患者减肥的时候要注意，最好是能够坚持做爬楼梯的运动，可以起到很好的减肥的作用，而且爬楼梯的时候一定要注意一次爬两个台阶，这样才能够起到很好的治疗作用的个人建议，这种情况最主要的是坚持的，而且这种情况爬楼梯的时候建议最好能够坚持20分钟以上，才能够起到比较好的效果。