晚上吃麦片会不会发胖？

健康咨询描述： 晚上吃麦片会不会发胖？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-18 14:42:30
      指导意见：
      在晚上吃不含有糖分的麦片的话是不会长胖的。麦片的饱腹感很强，吃一点就会感觉饱了，而且麦片中具有较多的千维素，有利于肠道的吸收消化。它还含有丰富的营养，并且热量还不高。