每天消耗多少千卡才能减肥

健康咨询描述： 每天消耗多少千卡才能减肥

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-06-07 18:54:18
      每天消耗多少千卡才能减肥需要具体情况具体分析，总的原则就是摄入的热量一定要小于消耗的热量，这就是能量的负平衡，吃的多就要消耗的更多，因人而异。