腰椎盘突出适合做什么锻炼？

健康咨询描述： 腰椎盘突出适合做什么锻炼？

专业回复

赵春朋 海城正骨医院   主任医师 2021-06-06 11:31:59
      对于腰椎间盘突出的患者是可以适当进行锻炼的。对身体的恢复也有一定的效果，一般可以单杠，游泳为主。也可以进行慢跑。但是运动之前要做好准备工作。平时要多注意腰部的保暖，避免受凉。