腹部肥胖如何减肥

健康咨询描述： 腹部肥胖如何减肥

专业回复

陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 2021-05-18 18:56:56
      你好，腹部肥胖相对减肥就比较慢，平时可以做仰卧起坐，俯卧撑，也可以喝红豆薏米祛湿茶，主要考虑喝湿气重，长时间久坐运动量少有关系。减肥主要是管住嘴，迈开腿，晃呼啦圈也有作用。