腹部肥胖怎么减肥？

健康咨询描述： 腹部肥胖怎么减肥？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-14 23:01:29
      腹部肥胖最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，可以经常做仰卧起坐，俯卧撑，引体向上。