减少碳水摄入可以减肥吗？

健康咨询描述： 减少碳水摄入可以减肥吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-09 21:58:03
      减少碳水的摄入会减少能量的摄入，这样容易减少体重，建议采取科学有效的减肥办法，就是每天控制能量的摄入，只有每天摄入的能量少于消耗的能量，这样体重才会降下来。