颈部适当锻炼是否可以预防颈椎病

健康咨询描述： 颈部适当锻炼是否可以预防颈椎病

专业回复

梁文秀 来宾市中医医院   主治医师 2021-05-01 22:31:49
      你好，颈部的功能活动是有很大好处的。它可以松解肌肉，防止肌肉由于长时间的保持一种姿势，颈肌紧张僵硬，最终引起疼痛。所以颈部适当的锻炼是可以预防颈椎病的。