预防颈椎病可以自我按摩颈部吗？

健康咨询描述： 预防颈椎病可以自我按摩颈部吗？

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2021-04-23 20:11:13
      预防颈椎病可以自己按摩，可以买器械或者是按摩枕等方法调理都是可以的，也可以通过牵引等方法治疗，颈椎病平时需要避免长时间一个姿势不活动，还可以通过针灸等方法调理都是可以。