一天摄入多少卡路里可以减肥？

健康咨询描述： 一天摄入多少卡路里可以减肥？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-24 05:23:01
      一般常规情况下每天摄入不足900卡路里有利于减肥，但是摄入的总热量与身高体重，每天工作强度，劳动强度综合相关，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过控制饮食以及运动来实现。