一天摄入多少卡路里可以减肥?

  保密 | 0个月 2021-04-23 22:38:42 1人回复 来自

健康咨询描述: 一天摄入多少卡路里可以减肥?

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-24 05:23:01
      一般常规情况下每天摄入不足900卡路里有利于减肥,但是摄入的总热量与身高体重,每天工作强度,劳动强度综合相关,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过控制饮食以及运动来实现。