人一天摄入多少卡路里呢
保密 | 0个月 2022-07-14 15:13:47 1人回复 来自健康咨询描述: 人一天摄入多少卡路里呢
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朱金龙 马鞍山市人民医院 主治医师
2022-07-14 17:06:20 每个人每天的摄入热量是不同的,这个同年龄、性别、活动量、体重等有关,对于轻体力活动的成年女性每天需要1500~2000大卡,成年男性需要2000~2400大卡,如果是体力劳动者需要增加热量的摄入,通常要达到3000大卡左右。